mentální mapa

Jak začít s myšlenkovou mapou

Na mé workshopy přichází hodně posluchačů ze zvědavosti, aby zjistili, jak tento nástroj funguje a jak jim může usnadnit život. 

Někteří zase z praxe. Ti hledají ujištění, že je využívají správně nebo další možnosti jejich využití.

A v neposlední řadě ke mě přicházejí nadšenci, kteří si o myšlenkových mapách přečetli množství knih a článků a stále nezačali a potřebují postrčit ke startu. Ještě jim chybí vložit poslední kostičky puzzle skládačky, aby vše správně zapadlo. 

Ať jste kdokoli z těchto tří skupin, začátek je totiž v tom začít přemýšlet a organizovat své myšlenky úplně jinak. Přehodit se ze seznamů a lineárního myšlení do paprskového vám ukáže až kreslení, využití barev, vysvětlení a ukázka paprskovitého myšlení v příkladech. Všem taky velice pomáhá vzájemné propojení ve skupině, kdy se účastníci od sebe učí a sledují myšlenkové pochody při hraní rolí. Například na mém úvodním workshopu si každý vybere jednoho člena rodiny Následně v jeho roli si plánuje při návrhu a budoucí stavbě rodinného domu, jak bude vypadat jeho pokoj a jednotlivé prvky společných prostor a zahrady. Toto je ale až konečný projekt, kdy si ukazujeme po jednotlivých krocích, jak začít myslet jinak.

 

Nejlepší je vždy začít od toho nejjednoduššího, podle staré japonské metody výuky a tréninku, směrem ke změně či zlepšení, Kaizen. Prvně se tedy připravíme na svět barev. Stejně tak, jak jsem učila a stále učím anglický jazyk, tak se připravujeme i na myšlenkové mapy. Postupně se vracíme do předškolního věku a učíme se vyjadřovat se kresbou.
V začátku mého workshopu se všichni pomocí jednoduchým symbolů představíme. Teprve potom začínáme na ukázkách toho, čím si každý prošel při plánování a promýšlení svého osobního rozvoje představovat krok po kroku tvorbu myšlenkové mapy (MM). 

Stejně tak si to vyzkoušíme porovnáním zápisků v MM a v klasickém zápisu, jak si vybavujete historická fakta ze školy a jak by to vypadalo, kdyby jste se je učili ze zápisu v MM. Tam teprve uvidíte, jak funguje vaše paměť a začnou se vám propojovat jednotlivé kroky tvorby MM a jejich následného vybavení. Jak například všechny vzdělávací aktivity psané v myšlenkové mapě jsou přesnější, kompletnější a můžete si ke každé části kdykoli dopsat další náměty a návaznosti.

Dále se naučíte plánovat si své pracovní i volnočasové aktivity a rodinné nebo pracovní projekty. A to je s MM teprve začátek ;)

Sama je využívám již přes rok opravdu aktivně. Organizování myšlenek a nápadů i zápisy
v nich patří neodmyslitelně k mému životu každý den. Moc mě vždy potěší, když na svých workshopech i při osobních konzultacích na míru zjednoduším život dalším zájemcům a nadšencům myšlenkových map. Ta změna od linkovaných bloků a modrých propisek k nelinkovaným papírům a barevným popisovačům je zvláště u logicky zaměřených posluchačů nádherný proces, který i oni sami nakonec ocení.

Pokud mohu tedy v začátcích pomoci nebo poradit i vám při osobní konzultaci, dejte mi určitě vědět.

Přidávám i mé nejbližší workshopy v březnu i v dubnu, které se konají v centru Pohyblivý svátek na Moravském náměstí v Brně nebo ve vzdělávací agentuře CML plus ve Slatině, v Brně nebo nově v Praze.

Přeji příjemné zjednodušení a více kreativity ve vašem životě každý den.

Andrea

 

Myšlenková/ mentální mapa – nejdokonalejší nástroj našeho mozku

Každý mozek má potenciál génia. Stačí jej jen využívat co nejvíce naplno. 

Pro zájemce o zjištění, jak nastartovat vyšší potenciálu svého mozku doporučuji video od vynálezce a propagátora myšlenkových map Tonyho Buzana (v anglickém jazyce).

Na svých workshopech odhaluji propojení mozku, paměti a stím lepší využití jejich kapacity pomocí myšlenkových map. Lidský mozek je označován jako nejvýkonnější počítač na naší planetě. Skládá se ze sto miliard neuronů (mozkových buněk), z nich každý má desítky tisíc dalších spojení. Víte, jak tento neuvěřitelný systém pracuje? Mezi nimi totiž běží signály rychlostí přes 300 km za hodinu. A výsledek toho všeho je vytvoření tisíce miliard miliard (triliardy) impulsů každou jedinou sekundu. Všichni jsme tedy miliardáři!

To pak vysvětluje jak funguje naše paměť. V tomto článku jsem si pro vás připravila malý kvíz o mozku a paměti, jehož odpovědi budu odhalovat na svých workshopech Myšlenkové mapy pro každý den. Další termíny budou v březnu a dubnu v centru Pohyblivý svátek na Moravském náměstí v Brně.

  1. V naší hlavě máme více mozkových buněk než kolik je lidí na planetě zemi?  ANO/NE

  2. V průběhu svého stárnutí si mozek může vytvářet nová spojení mezi svými buňkami. Je schopen vytvářet stále i nové buňky?ANO/NE

  3. Počet vzorců myšlení, podle nichž může mozek postupovat, se rovná počtu atomů tvořících:

  • molekulu

  • Měsíc

  • planetu Zemi

  • celou naši galaxii s jejími 200 miliardami hvězd

  • mnohem více

  1. Dnešní nejvýkonnější počítače mají vyšší základní potenciál než lidský mozek. ANO/NE

  2. Pravá hemisféra je tvůrčí stranou mozku. A levá je intelektuální (rozumovou) stranou mozku.ANO/NE

  3. Staří Řekové i sám Aristoteles, filozof a zakladatel moderní vědy, se domnívali, že centrum vnímání a paměti je v srdci. ANO/NE

  4. 95% všeho, co člověk v celých dějinách zjistil o fungování mozku, bylo objeveno v průběhu posledních desetiletí. ANO/NE

  5. Mozkové buňky jsou tak maličké, že by se jich do špendlíkové hlavičky vešlo    10 000. ANO/NE

Jedno je z tohoto všeho jisté. Je úplně jedno, co právě projektujete, na čem pracujete nebo co tvoříte, zkuste využít obrovský potenciál vašeho mozku spolu s myšlenkovou mapou. Nástrojem, který je tu od 50 let minulého století. Zorganizujte a propojujte si své myšlenky a nápady v originální a kreativní podobě, která se vám bude snadno dále rozvětvovat. Její princip a tvorba jsou tak snadné.

Má to jen dvě rizika: vzroste vám potřeba papíru a barevných fixů nebo propisek a pozor, jakmile začnete přemýšlet jinak, není cesty zpět, je to návykové :)

Zkuste tedy zásadně vylepšit své každodenní činnosti, vyzkoušejte v myšlenkových mapách: 

  1. denní i týdenní plánování
  2. přípravy na jednání
  3. psaní poznáme ze schůzek, školení a seminářů
  4. přípravy na svůj seminář nebo prezentaci
  5. přípravu, organizaci a vedení projektů.

Myšlenkové mapy jsou přímou a jistou cestou k probuzení génia inteligence, efektivity a dosažení úspěchů při dokončování činností. Usnadňují přijímání a následné vyvolání informací pomocí klíčových slov. Nově na svých workshopech využíváme k jejich tvorbě při skupinovém projektování chytrou zeď ve školící místnosti Lepších vyhlídek.

Těším se na vzájemné propojení a obohacení.

Andrea 

Linkovaný nebo nelinkovaný papír? Jak psát poznámky a zápisky v myšlenkové mapě.

Proč si zapisovat v myšlenkové mapě? V čem mi to pomůže? A hlavně, jak na to? 

To jsem si v létě prvně vyzkoušela na projevu úspěšného podnikatele, nechci jmenovat,

na konferenci Brně. Byla to řeč na dvě hodiny a jak se moc často nestává, tentokrát to byla jedna perla za druhou, dvě hodiny nabyté skvělou motivací i nápady pro ostatní. Přede mnou seděla paní v první řadě, která si na svém klíně neúnavně a nadšeně zapisovala
do svého linkovaného bločku. Na konci této řeči měla popsaných 5 listů A5. Já jsem se rozhodla vyzkoušet si zapisovat jinak. To by jeden neřekl, kolik to dá odhodlání změnit systém psaní, který v sobě podporujete několik let v různých školách. V této době jsem měla za sebou téměř roční zkušenost s myšlenkovými mapami, ale zápisky z konference to bylo pro mě ještě pole neorané. Na konci proslovu jsem měla rozkreslený 1 nelinkovaný list A4. Hádejte, kdo z nás si z toho mohl více odnést a více se soustředil na řečníka než na to, co stihl zapsat? 
Velice děkuji, pane Tony Buzane, za vytvoření a možnost sdílení tohoto revolučního nástroje.

 

Z mých předchozích příspěvků již víte, že myšlenková mapa se tvoří v barvách. Ve středu papíru, ideálně formátu A4 a více, máte centrální obrázek nebo nadpis a z něho vychází větve  a na nich klíčová slova. Pro názornou ukázku přidávám obrázek oblastí, kde všude se dá myšlenková mapa využít. Ještě pro jistotu připomínám, že na každé větvi je pouze jedno slovo (nepočítám předložky, spojky a pokud si zapisujete i v AJ, tak ani členy). Jen takto totiž má váš mozek volnost a využívá svůj přirozený potenciál pro kreativitu a vytváření dalších asociací. 

Jaké jsou konkrétní rozdíly mezi psaním poznámek v linkovaném bloku a zápisem v myšlenkové mapě se můžete podívat v tomto obrázku:

 

 

A nyní ukázka z mé praxe, pro vaši lepší představu. Na obrázku níže jsem si vytvořila zápis z jednání, když jsem měla schůzku, na které jsme připravovali a plánovali (se společností Code Creator) školení na iPadech pro pracovníky Moravské zemské knihovny:

 

 

Takto vytvořený dokument v aplikaci iMindMap si následně můžete jednoduše sdílet
s kolegy i se zákazníkem. Pro všechny je přehledný a stručný a dají se do něj snadno doplňovat další informace nebo upřesnění ke spokojenosti všech. 

Budu ráda, když se mnou podělíte o své zkušenosti se zápisy a poznámkami. Nabízím vám několik možností:

1/ workshopy v březnu a dubnu Myšlenkové mapy pro každý den ve vzdělávacím centru Pohyblivý svátek v Brně
2/ sdílejte je na FB stránce a spojte se s fanoušky myšlenkových map a prezentačních dovedností
Kde jsme se mohli setkat v roce 2014:

Přeji hodně nápadů a inspirace, které si snadno můžete zapsat v myšlenkové mapě a následně dále rozvíjet každý den.

Andrea