Monthly Archives: Únor 2015

Jak začít s myšlenkovou mapou

Na mé workshopy přichází hodně posluchačů ze zvědavosti, aby zjistili, jak tento nástroj funguje a jak jim může usnadnit život. 

Někteří zase z praxe. Ti hledají ujištění, že je využívají správně nebo další možnosti jejich využití.

A v neposlední řadě ke mě přicházejí nadšenci, kteří si o myšlenkových mapách přečetli množství knih a článků a stále nezačali a potřebují postrčit ke startu. Ještě jim chybí vložit poslední kostičky puzzle skládačky, aby vše správně zapadlo. 

Ať jste kdokoli z těchto tří skupin, začátek je totiž v tom začít přemýšlet a organizovat své myšlenky úplně jinak. Přehodit se ze seznamů a lineárního myšlení do paprskového vám ukáže až kreslení, využití barev, vysvětlení a ukázka paprskovitého myšlení v příkladech. Všem taky velice pomáhá vzájemné propojení ve skupině, kdy se účastníci od sebe učí a sledují myšlenkové pochody při hraní rolí. Například na mém úvodním workshopu si každý vybere jednoho člena rodiny Následně v jeho roli si plánuje při návrhu a budoucí stavbě rodinného domu, jak bude vypadat jeho pokoj a jednotlivé prvky společných prostor a zahrady. Toto je ale až konečný projekt, kdy si ukazujeme po jednotlivých krocích, jak začít myslet jinak.

 

Nejlepší je vždy začít od toho nejjednoduššího, podle staré japonské metody výuky a tréninku, směrem ke změně či zlepšení, Kaizen. Prvně se tedy připravíme na svět barev. Stejně tak, jak jsem učila a stále učím anglický jazyk, tak se připravujeme i na myšlenkové mapy. Postupně se vracíme do předškolního věku a učíme se vyjadřovat se kresbou.
V začátku mého workshopu se všichni pomocí jednoduchým symbolů představíme. Teprve potom začínáme na ukázkách toho, čím si každý prošel při plánování a promýšlení svého osobního rozvoje představovat krok po kroku tvorbu myšlenkové mapy (MM). 

Stejně tak si to vyzkoušíme porovnáním zápisků v MM a v klasickém zápisu, jak si vybavujete historická fakta ze školy a jak by to vypadalo, kdyby jste se je učili ze zápisu v MM. Tam teprve uvidíte, jak funguje vaše paměť a začnou se vám propojovat jednotlivé kroky tvorby MM a jejich následného vybavení. Jak například všechny vzdělávací aktivity psané v myšlenkové mapě jsou přesnější, kompletnější a můžete si ke každé části kdykoli dopsat další náměty a návaznosti.

Dále se naučíte plánovat si své pracovní i volnočasové aktivity a rodinné nebo pracovní projekty. A to je s MM teprve začátek ;)

Sama je využívám již přes rok opravdu aktivně. Organizování myšlenek a nápadů i zápisy
v nich patří neodmyslitelně k mému životu každý den. Moc mě vždy potěší, když na svých workshopech i při osobních konzultacích na míru zjednoduším život dalším zájemcům a nadšencům myšlenkových map. Ta změna od linkovaných bloků a modrých propisek k nelinkovaným papírům a barevným popisovačům je zvláště u logicky zaměřených posluchačů nádherný proces, který i oni sami nakonec ocení.

Pokud mohu tedy v začátcích pomoci nebo poradit i vám při osobní konzultaci, dejte mi určitě vědět.

Přidávám i mé nejbližší workshopy v březnu i v dubnu, které se konají v centru Pohyblivý svátek na Moravském náměstí v Brně nebo ve vzdělávací agentuře CML plus ve Slatině, v Brně nebo nově v Praze.

Přeji příjemné zjednodušení a více kreativity ve vašem životě každý den.

Andrea

 

Myšlenková/ mentální mapa – nejdokonalejší nástroj našeho mozku

Každý mozek má potenciál génia. Stačí jej jen využívat co nejvíce naplno. 

Pro zájemce o zjištění, jak nastartovat vyšší potenciálu svého mozku doporučuji video od vynálezce a propagátora myšlenkových map Tonyho Buzana (v anglickém jazyce).

Na svých workshopech odhaluji propojení mozku, paměti a stím lepší využití jejich kapacity pomocí myšlenkových map. Lidský mozek je označován jako nejvýkonnější počítač na naší planetě. Skládá se ze sto miliard neuronů (mozkových buněk), z nich každý má desítky tisíc dalších spojení. Víte, jak tento neuvěřitelný systém pracuje? Mezi nimi totiž běží signály rychlostí přes 300 km za hodinu. A výsledek toho všeho je vytvoření tisíce miliard miliard (triliardy) impulsů každou jedinou sekundu. Všichni jsme tedy miliardáři!

To pak vysvětluje jak funguje naše paměť. V tomto článku jsem si pro vás připravila malý kvíz o mozku a paměti, jehož odpovědi budu odhalovat na svých workshopech Myšlenkové mapy pro každý den. Další termíny budou v březnu a dubnu v centru Pohyblivý svátek na Moravském náměstí v Brně.

  1. V naší hlavě máme více mozkových buněk než kolik je lidí na planetě zemi?  ANO/NE

  2. V průběhu svého stárnutí si mozek může vytvářet nová spojení mezi svými buňkami. Je schopen vytvářet stále i nové buňky?ANO/NE

  3. Počet vzorců myšlení, podle nichž může mozek postupovat, se rovná počtu atomů tvořících:

  • molekulu

  • Měsíc

  • planetu Zemi

  • celou naši galaxii s jejími 200 miliardami hvězd

  • mnohem více

  1. Dnešní nejvýkonnější počítače mají vyšší základní potenciál než lidský mozek. ANO/NE

  2. Pravá hemisféra je tvůrčí stranou mozku. A levá je intelektuální (rozumovou) stranou mozku.ANO/NE

  3. Staří Řekové i sám Aristoteles, filozof a zakladatel moderní vědy, se domnívali, že centrum vnímání a paměti je v srdci. ANO/NE

  4. 95% všeho, co člověk v celých dějinách zjistil o fungování mozku, bylo objeveno v průběhu posledních desetiletí. ANO/NE

  5. Mozkové buňky jsou tak maličké, že by se jich do špendlíkové hlavičky vešlo    10 000. ANO/NE

Jedno je z tohoto všeho jisté. Je úplně jedno, co právě projektujete, na čem pracujete nebo co tvoříte, zkuste využít obrovský potenciál vašeho mozku spolu s myšlenkovou mapou. Nástrojem, který je tu od 50 let minulého století. Zorganizujte a propojujte si své myšlenky a nápady v originální a kreativní podobě, která se vám bude snadno dále rozvětvovat. Její princip a tvorba jsou tak snadné.

Má to jen dvě rizika: vzroste vám potřeba papíru a barevných fixů nebo propisek a pozor, jakmile začnete přemýšlet jinak, není cesty zpět, je to návykové :)

Zkuste tedy zásadně vylepšit své každodenní činnosti, vyzkoušejte v myšlenkových mapách: 

  1. denní i týdenní plánování
  2. přípravy na jednání
  3. psaní poznáme ze schůzek, školení a seminářů
  4. přípravy na svůj seminář nebo prezentaci
  5. přípravu, organizaci a vedení projektů.

Myšlenkové mapy jsou přímou a jistou cestou k probuzení génia inteligence, efektivity a dosažení úspěchů při dokončování činností. Usnadňují přijímání a následné vyvolání informací pomocí klíčových slov. Nově na svých workshopech využíváme k jejich tvorbě při skupinovém projektování chytrou zeď ve školící místnosti Lepších vyhlídek.

Těším se na vzájemné propojení a obohacení.

Andrea